Luana Ibacka, la vârsta de 55 de ani, păstrează o formă fizică admirabilă, iar secretul stă într-un stil de viață activ și în grija pentru propria sănătate și aspect. Fosta soție a lui Cabral nu se sfiește să se afișeze în costume de baie și să împărtășească cu fanii ei secretele menținerii siluetei.
Luana Ibacka a avut întotdeauna o siluetă impecabilă, dar în ultimii ani și-a dedicat timpul pasiunilor care o mențin în formă. Ea s-a implicat în dans, a acordat atenție nutriției și a adoptat un stil de viață sănătos. Acest angajament pentru binele său se reflectă în aspectul său strălucitor și în faptul că radiază de fericire.
Jurnalista și-a adunat o bază de fani pe rețelele de socializare, unde împărtășește cu regularitate noutăți din viața sa și oferă sfaturi legate de sănătate și fitness. Recent, ea a postat două imagini care au fost realizate la o distanță de 20 de ani, subliniind astfel evoluția sa și menținerea aspectului tânăr și sănătos la vârsta de 55 de ani.
Luana Ibacka exprimă, de asemenea, o anumită frustrare față de persoanele care se consideră experți în stilul de viață al altora și dau sfaturi fără a avea propriul lor exemplu de urmat. Ea subliniază importanța de a trăi propriul stil de viață într-un mod care să fie benefic pentru sănătatea și fericirea personală, iar rezultatele ei sunt un exemplu elocvent în acest sens.
„Oameni buni, observ îndârjirea persoanelor plinuțe care au slăbit, de a vinde cărți, metode proprii, tehnici de slăbit, etc. Observ că există și nutriționiști/e plinuțe care țin cursuri și seminarii on line pe teme de – kg. Eu nu vând nimic, nici grasă n-am fost, însă dacă aș vrea ă slăbesc, aș alege un personaj stabil fizic și emoțional, cu istoric în medicină sau sport, care n-a fost gras, distrus, și și-a dat cu reveneală când să dea colțul. Valabil și pentru psiho, terapeuți și tot felul, care,tot loviți în iubire, sentimente sau boli grave, au găsit de cuviință să transforme propria experiență în business, a scris ea într-un mesaj postat pe Facebook, alături de cele două imagini.
Luana Ibacka: „Mă bucur de o viață fericită și o sănătate bună”
Luana Ibacka a dezvăluit care este secretul unei vieți fericite. Vedeta susține că se simte foarte bine, iar faptul că și-a trăit viața așa cum a vrut, a determinat-o să aibă un stil de viață sănătos.
„Mă bucur de o viață fericită și o sănătate bună, fiind autodidactă și folosind corect profesiile mele de jurnalist și life trainer. Iete că reușesc să trăiesc bine merci prin sport, fără să fi scris cărți, programe on line și să-mi vând sufletul pentru popularitate. Cred că azi trăiești bine dacă ești cumpătat, educat, conectat în mod real (nu virtual) la oameni și experiențe de bună și foarte bună calitate. Și, desigur, la Dumnezeu, a mai spus fosta soție a lui Cabral.
Rețeta folosită de Luana Ibacka care o ajută să ardă grăsimea abdominală
Luana a dezvăluit rețeta pentru amestecul care o ajută să scape de grăsime abdominală. Într-o postare pe Facebook, jurnalista a spus care este secretul topirii grăsimi abdominale.
„Rețetă pentru topit burta. Aveți nevoie de 125 grame de hrean ras, trei lămâi fără coajă și sâmburi și trei linguri de miere. Amestecați hreanul cu lămâia și puneți-le în blender să se mărunțească foarte bine. La sfârșit, adăugați mierea și mai amestecați puțin. Ha, ha! Se consumă între exercițiile pentru abdomen’, a scris Luana Ibacka.
